#15 Ein Raum für dich: Kakaomeditation für dein Nervensystem

Shownotes

Diese Folge ist anders – sie ist eine Einladung. (Höre vorher Episode #14, wenn du Kakaomeditationen noch nicht kennst)

Ich schenke dir eine geführte Kakaomeditation zum Thema Herzoffenheit – als sanften Abschluss vor der Sommerpause bei Neuroliebe.

Was du dafür brauchst: ✨ Einen gemütlichen Stuhl ✨ Eine Tasse Kakao oder ein warmes Lieblingsgetränk ✨ Stift und Papier für deine Gedanken oder Impulse

Mach es dir bequem, lass den Alltag kurz hinter dir und tauche mit mir in einen Raum ein, in dem dein Herz weich werden darf – getragen von Wärme, Präsenz und dem, was dich wirklich bewegt. Diese Kakaomeditation ist dein Raum. Deine Pause. Und vielleicht ein neuer Anfang, der im Stillen beginnt.

🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop und 1:1 Termine Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung. https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/

🤯 Mach den Stress-Test Wie gestresst ist dein Nervensystem wirklich? Mit dem Körperkompass findest du heraus, in welchem Zustand du dich gerade befindest – passend zu deinem Ergebnis, bekommst du 3 Übungen für dein Nervensystem von mir. https://www.julica-valentiner.de/koerperkompass/

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