#42 Wenn dein TRE®-Prozess stockt, zu viel wird oder sich im Kreis dreht.

Shownotes

In dieser Episode erfährst du, warum dein TRE®-Prozess (neurogenes Zittern) manchmal stockt, zu viel wird oder sich im Kreis dreht und was es braucht diese Momente als Chance zu nutzen, anstatt frustriert aufzugeben. Julica spricht darüber, warum Integration und Sicherheit im Nervensystem entscheidend sind und welche Rolle Zeit, Kontinuität und Begleitung für nachhaltige Veränderung durch TRE® spielen. Nach dieser Folge verstehst du, warum sich bestimmte Muster im TRE® wiederholen oder scheinbar stagnieren, und wie du deinem Körper helfen kannst, neue Räume zu öffnen und wirklich im Körper anzukommen.

🌿 TRE®-Retreat vom 17.-24. März 2026 Nimm dir Zeit für dich und deinen Körper, damit dein TRE®-Prozess den nächsten Schritt machen kann. https://www.julica-valentiner.de/tre-retreat-spring/

🧠 Neurogenes-Zittern (TRE®) Workshop ist am Sonntag, 15.03.2026 Lerne, wie du Spannung nicht nur erkennst, sondern auch aus dem Körper entlässt. TRE® ist sanft, wirksam – und oft genau das, was Worte nicht leisten können. Hier findest du Termine für Gruppen & Einzelbegleitung. http://https://www.julica-valentiner.de/tre-workshop/

💜 Das Neuroliebe®-Basics-Bundle Sicherheit – Entspannung – Energie Das Fundament für deinen Start. Drei Kurse, die dich die Basis meistern lassen, sodass du anschließend nicht immer wieder ausgebremst wirst, sondern dich wirklich Stück für Stück Freidrehen kannst. https://www.julica-valentiner.de/neuroliebe-basics/

🌍 MEINE WEBSEITE www.julica-valentiner.de

Regeneration ist die Wiederherstellung deiner inneren Kapazität. Julica spricht in dieser Folge über die Voraussetzungen, die es braucht, um dein Nervensystem nachhaltig in die Regeneration zu begleiten. Es geht nicht um Perfektion in diesem Prozess, sondern um kleine Schritte und Klarheit darüber, wo du gerade stehst. Starte sanft, gehe Schritt für Schritt – dann wird echte Regeneration möglich und du gewinnst wieder mehr Raum für dein Leben.